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ewin电脑端客户端下载|拯救熬夜脸的第一步,先喝这碗能变美的养生甜汤

时间:2020-01-11 12:17:01

ewin电脑端客户端下载|拯救熬夜脸的第一步,先喝这碗能变美的养生甜汤

ewin电脑端客户端下载,不知从哪一刻开始,「熬夜」成了当代年轻人的常态。嘴上说着“养生”、“早睡”的人们,却睡得比谁都要晚。

虽然大家都知道熬夜的坏处有很多,可一到深夜,哪怕困到思绪放空、眼皮打架,也不愿放下手机入睡。为了安慰自己,大家从「熬夜」变成「用最贵的护肤品熬最贵的夜」。

动图 / soogif

可问题依然会时不时找上门来,虽然熬夜一时爽,但却要面对第二天的无精打采、遮不住的黑眼圈、黯淡无光的皮肤……

这个时候,小果相信你一定需要这碗口感清润、滋补养颜的「红枣百合银耳甜汤」。闲时喝上一碗,甜汤温柔地从舌尖滑至喉间,清甜爽滑,熬夜带来的疲惫仿佛都被赶走。

红枣百合银耳甜汤

by 少女日记

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· 主料 ·

银耳〡半朵

百合〡1把

红枣〡5颗

枸杞〡10粒

· 辅料 ·

冰糖〡6块

· 做法 ·

1.准备材料:半朵银朵、1把百合、5颗红枣、10粒枸杞、6块冰糖。

2. 将半朵银耳放入水中,泡发2小时左右,泡发后去掉银耳黄色的蒂。

3. 倒掉泡银耳的水将银耳撕成小朵,备用。

4.将红枣与百合洗干净,倒掉水,备用。

5.锅内倒入半锅水,将银耳放入锅中。

6.依次放入红枣、百合、枸杞、冰糖。

7.小火煮至甜汤变粘稠即可(约1小时15分钟)。

8.盛出晾凉,也可放在冰箱里冷藏一下,食用的口感更佳。

小贴士:

银耳性平、味甘,具有清热解毒、美容嫩肤、补气和血等功效;百合性平,可润肺止咳、养心安神、美容养颜;红枣性温,具有美白祛斑、养颜补血、延缓衰老的作用;枸杞性平、味甘,可滋补肝肾、抗衰老、明目等。

看白天没看完的剧,聊白天来不及聊的话题……总有一个理由,让我们用熬夜来换取生活的充实感。

动图 / soogif

仿佛只要晚睡一会儿,一天的24小时就会被自动延长。因为只有所有喧嚣都退场的深夜,才真正属于自己。

但无论因哪一种原因想要通过熬夜获得快感,都无法避免熬夜对身体的伤害。

图 / 低糖实验室

一碗熬出胶质的银耳甜汤,口感软滑,把甜蜜滑进胃里,让治愈流进心里。回味时,温和的甜香挥之不去,养生又美味。赶走熬夜带来的疲惫,拯救熬夜伤害的皮肤,连带着内心也被慰贴了。一整个夏天,都从此刻开始变得更幸福。

如果你也被熬夜带来的皮肤变差所苦恼着,不如今天和小果一起,给自己煮一碗的「红枣百合银耳甜汤」吧,尝一口甜到心底,就让它来拯救熬夜的你。

图 / 尖尖实验室

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