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在赌场发牌的人叫什么意思|颈动脉斑块跑步运动会脱落堵塞血管?辟谣:真正的风险是这一点

时间:2020-01-11 18:09:51

在赌场发牌的人叫什么意思|颈动脉斑块跑步运动会脱落堵塞血管?辟谣:真正的风险是这一点

在赌场发牌的人叫什么意思,这是很多朋友会问的问题——“颈动脉斑块跑步,会使得斑块脱落堵塞血管吗?”这样的想法看似很有道理,其实并不靠谱。

先来简单介绍下颈动脉斑块,颈动脉斑块与其他的动脉血管斑块一样,都是动脉粥样硬化的结果,动脉粥样硬化的发生原理和过程目前危害还有各种各样的假说,但总体上来说,其简单过程都是血管壁内皮受损,血液中的脂质沉积,进入血管壁内皮下方,多余的无法被转运的脂质被氧化,最终形成在血管壁内皮下方形成脂质核心,上方覆盖纤维帽的动脉硬化斑块。

因此,从斑块的形成过程来看,动脉硬化斑块是不会很简单的因为受到运动影响,就从血管壁上脱落下来的,如果那么简单,动脉硬化斑块的处理反而简单了,完全可以通过简单的手术摘除来进行就可以的,但实际的情况是,动脉硬化的斑块通常是在血管壁下方的,与血管壁紧密结合的,不会因为受到震动就脱落而堵塞血管,即使是对于某些情况的颈动脉斑块采用剥脱手术治疗,也是需要将颈动脉内膜切开,从而清除颈动脉斑块和增厚的内膜,才能够把颈动脉斑块剥脱出来,因此,颈动脉斑块没那么容易脱落,这种担心完全没有必要。

对于颈动脉斑块问题,我们是提倡进行合理运动锻炼的,合理的运动锻炼不但不会造成颈动脉斑块的脱落,反而有助于减少心脑血管风险。运动锻炼一方面有利于加强三高的调控,减少颈动脉斑块的继续发展,另一方面,运动锻炼也能够提高心肺功能,进一步减少动脉粥样硬化引起的心脑血管风险,因此,对于颈动脉斑块问题的朋友来说,运动锻炼,是生活调理中重要的一个方面,并不用太过担心。

有颈动脉斑块问题的朋友,一定要注意“合理适度”,中等强度的,长期坚持的有氧锻炼,最有助于斑块的稳定和辅助控制,而在锻炼过程中,高血压患者注意控制好血压的前提下进行运动锻炼,有糖尿病问题的患者注意低血糖风险等等,都是运动锻炼值得注意的方面,总之注意安全运动的同时,合理的进行运动锻炼,对于颈动脉斑块的朋友是推荐的调理方式,跑步?没问题,跳绳?也没问题!反而是要们避免猛然用力的一些剧烈运动等等,以免引起血压的骤升,引发相关的心脑血管风险。

颈动脉斑块的真正风险并不是“脱落”,而是颈动脉斑块不稳定或发生溃疡,导致斑块破裂,引发身体凝血反应,从而形成血栓,堵塞相关的动脉血管,引起脑卒中等问题的发生,因此,发现颈动脉斑块问题,首先不要怕,做好评估风险是很重要的,有的颈动脉斑块比较稳定,不怎么症状,造成颈动脉狭窄程度也不严重,完全可以通过合理的生活调理,注意生活上保持良好健康的生活习惯来控制风险,对于风险较大的颈动脉斑块问题,如果适合保守控制的,可以在健康生活的基础上,通过服用他汀类药物控制好血脂水平,把低密度脂蛋白控制到1.8以下,就可以更好的保持斑块的稳定,减少脑血管风险,另一方面,可以服用阿司匹林等抗血小板药物,做好血栓形成的预防;而对于颈动脉狭窄程度超过70%以上,同时伴有高破裂风险的颈动脉斑块,在服用药物无法有效控制的前提下,如果条件符合手术条件的,也可以通过颈动脉内膜剥脱术来清除斑块,减少脑血管梗塞风险。#清风计划#

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